به زودی … !

از بس که زیاد خوابیده ای صدای گوشیت در می آید، چشم باز میکنی و نگاهی به برنامه ات می اندازی. چه واکنشی نشان میدهی؟

• الآن خیلی خوابم میاد، باشه برای بعد. از فردا شروع میکنم.
• دیگه خواب بس است، باید بیدار شوم و قهرمان زندگیم را بسازم.

شما چه میکنید؟
در هر حالتی ممکن است یکی از واکنش های بالا یا موردی مشابه آنها را انجام دهید. برای مثال ممکن است تازه شروع کارتان باشد:

• امروز تازه روز اول هست، خیلی خسته هستم. از فردا شروع میکنم.
• روز اول بهترین روز هست. از همین امروز شروع میکنم. خواب کافیه.

ممکن است در شروع کارتان تنبلی کنید؛ بگویید از فردا، از شنبه، از ابتدای ماه، از ابتدای سال جدید، به زودی، Coming Soon و …
در طرف مقابل این احتمال نیز وجود دارد که به علت شور و اشتیاق فراوان، در اوایل قوی شروع کنید و پس از گذشت چند روز شما خسته شوید و به طور کلی کنار بکشید! مشکل شما دو چیز است:

• نمیدانید زمانی که خسته شدید باید استراحت کنید! درسته، زمانی که خسته شدید نباید کنار بکشید و به طور کلی هدفتان را فراموش کنید. ممکن است پس از مدتی خسته شوید، پس بین یک تا سه روز استراحت کنید و سپس دوباره قوی تر از قبل شروع کنید.
• قانون 21 را نمیدانید! قانون 21 میگوید برای ساخت عادتی جدید یا ترک کردن یک عادت، شما به 21 روز زمان نیاز دارید. پس از گذشت 21 روز یا کلا کاری را انجام نمیدهید و یا به طور تمام و کمال کاری را انجام خواهید داد.
  وقتی از خواب بیدار میشوید چه میکنید؟ در اولین اقدام دست و صورتتان را میشویید، اگر شما در 21 روز سعی کنید عادت جدیدی را بسازید، قدرت شما در عمل کردن به آن مانند شستن دست و صورت پس از بیدار شدن از خواب خواهد بود.

فراموش نکنید که موکول کردن کار ها به بعد بسیار ساده تر از عمل کردن به آنها هست، اما شنبه ای که خیلی ها میگفتند هنوز فرا نرسیده است!

بهترین دوستم جمله قشنگی بهم گفت:

سعی کن تو عادت هات رو بسازی، چون به هر حال قراره عادت هات زندگیت رو بسازن!

پس سعی کن عمل گرا باشی، اگر ایده ای یا فکری داری، همین الآن به آن عمل کن و اجازه نده بماند برای بعد، چون اگر بماند و از زمانش بگذرد بو میگیرد و دیگر قابل استفاده نیست.
اگر فکری در سر داری، همین حالا به آن عمل کن و از خواندن این متن دست بکش!

تمام.

یادداشت افتخاری دکتر محمدامین صباغیان در صفحه من!